更年期障害

女性の更年期の症状は月経異常、ほてり、不眠、うつ症状や頻尿や粘膜の萎縮や分泌物の減少、骨粗しょう症、高血圧、動脈硬化などがあります。

予防法としては睡眠を十分とりストレスをためず規則正しい生活と周囲の配慮です。

その更年期障害の症状緩和にマカの成分はぴったりです。
アスパラギンは神経を守ったり疲労回復に効果があり、アルギニンはEDや粘膜の形成に必要で、ビタミンB1は神経の働きのバランスを整えます。

そしてビタミンB6は皮膚や粘膜を強くしビタミンB2は粘膜を正常に保ち、カリウムは血圧降下やストレスの改善、リンは神経や筋肉の状態を正常化し神経細胞に必要で、ビタミンEは目の疲れ生活習慣病の予防にも有効で、ホルモンの生成にかかわり、更年期障害にも有効です。

カルシウムはイライラを鎮め細胞代謝の活性化、ホルモン分泌の調整、ナトリウムは体液濃度の調整、血圧の維持を行い、亜鉛は生殖能力の維持にかかわります

更年期障害をなんとかしたい方へお勧めは? 有機マカ